Valuri de căldură extremă așteptate să lovească regiunea în următoarele zile

În zilele următoare, întreaga regiune va fi afectată de un val de căldură intensă, cu temperaturi ce vor fluctua între 39 și 41 de grade Celsius pe parcursul zilei, iar nopțile vor fi tropicale, cu minime cuprinse între 22 și 24 de grade Celsius. Canicula și disconfortul termic ridicat vor fi însoțite de un indice temperatură-umezeală ce va atinge și chiar va depăși local pragul critic de 80 de unități.

Având în vedere avertizările meteorologice de cod galben, portocaliu și roșu pentru căldură persistentă, caniculă și disconfort termic ridicat, care vor afecta întreg teritoriul județului în perioada 11-14 iulie și prelungirea preconizată la începutul săptămânii viitoare, Comitetul Județean pentru Situații de Urgență (CJSU) Vaslui s-a întrunit ieri pentru a discuta măsurile necesare.

• Colaborare permanentă și proactivă între toți factorii implicați în gestionarea situațiilor generate de valul de caniculă.
• Monitorizarea condițiilor sanitare și de siguranță, mai ales în unitățile spitalicești, instituțiile pentru persoane vârstnice, cu dizabilități și comunitățile de copii instituționalizați.
• Asigurarea asistenței medicale de prim ajutor și distribuirea apei potabile.
• Monitorizarea condițiilor de utilizare a căilor rutiere.
• Informarea angajatorilor privind necesitatea adaptării programului de lucru și asigurarea apei potabile pentru angajați.

Pentru a trece cu bine peste această perioadă de caniculă extremă, sunt recomandate următoarele măsuri:

• Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 18:00.
• Dacă dispuneți de aer condiționat, setați-l astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
• Nu folosiți ventilatoarele dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
• Purtați pălării, haine lejere din fibre naturale, în culori deschise și faceți dușuri călduțe pe parcursul zilei.
• Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide zilnic, fără a aștepta să apară senzația de sete.
• Evitați alcoolul, băuturile cu cofeină sau zahăr ridicat.
• Consumați fructe și legume proaspete, iar o doză de iaurt poate înlocui un pahar de apă pentru hidratare.
• Evitați activitățile fizice solicitante în aer liber.

Pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe, se recomandă:

• Închiderea ferestrelor expuse la soare.
• Deschiderea ferestrelor seara târziu, noaptea și dimineața devreme pentru a crea curenți de aer.
• Stingerea luminilor artificiale și a aparatelor electrocasnice inutile.

Pentru sugari și copii mici:

• Asigurați un mediu cât mai normal, protejat de căldură și curenți de aer.
• Mențineți alimentația obișnuită și hidratarea corespunzătoare.
• Îmbrăcați copiii lejer, cu haine din fibre naturale.

Pentru persoanele vârstnice și cu afecțiuni cronice:

• Mențineți un ambient care să nu suprasolicite organismul.
• Hidratați-vă corespunzător și consumați alimente proaspete.
• Evitați alcoolul și cafeaua, și consultați medicul pentru ajustarea tratamentului.

Pentru persoanele care depun efort fizic intens:

• Ajustați efortul în funcție de perioadele zilei și evitați activitățile intense în perioadele de vârf ale caniculei.
• Hidratați-vă corespunzător și evitați alcoolul și cafeaua.

Pentru angajatori:

• Reduceți intensitatea activităților fizice și asigurați ventilarea locurilor de muncă.
• Alternați efortul dinamic cu cel static și asigurați perioade de repaus în locuri umbrite.
• Furnizați apă minerală adecvată și echipament individual de protecție.

Aceste măsuri sunt esențiale pentru a proteja sănătatea și siguranța tuturor în fața valului de căldură severă așteptat în regiune.